SIARINDOMEDIA.COM – Buah memiliki banyak manfaat bagi tubuh, namun ternyata tidak hanya itu, buah juga bagus untuk kesehatan kulit. Berbagai jenis buah mengandung manfaat yang mampu membuat kulit terlihat lebih bersih dan halus.
Berikut Manfaat Buah Untuk Kesehatan Kulit
1. Mencerahkan Kulit
– Buah Jeruk yang kaya akan vitamin C mampu memproduksi kolagen, yang membuat kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.
– Buah Lemon memiliki manfaat yang dapat membantu mencerahkan kulit, menyamarkan noda hitam, dan dapat mempercepat pemudaran bekas jerawat.
– Buah Semangka dapat membantu mencerahkan kulit dan melembabkan wajah.
– Buah Apel membantu menghilangkan patogen dan minyak berlebih, serta mengandung asam yang mampu merawat kesehatan kulit.
– Buah Kiwi yang kaya antioksidan mampu menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.
2. Melembabkan Kulit
– Buah Alpukat terdapat asam lemak sehat dan vitamin E yang dapat melembabkan kulit.
– Buah Kelapa kaya mineral, seperti kalium, natrium, magnesium, fosfor, dan kalsium yang dapat melembabkan kulit.
– Buah Kiwi dapat membantu menghidrasi dan melembabkan.
3. Mencegah Penuaan Dini
– Buah Naga mengandung kaya antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel dan penuaan dini.
– Buah Goji Berry dapat membantu melawan radikal bebas sehingga dapat menunda penuaan dini.
– Buah Raspberry katya akan vitamin E yang melindungi kulit dari segala jenis kerusakan yang dapat terjadi.
– Buah Bilberry dapat membantu melindungi kulit dari gejala penuaan dini.
4. Mengurangi Peradangan
– Buah Kiwi yang terkandung antioksidan di dalamnya mampu membantu mengurangi peradangan pada kulit.
– Buah Pepaya juga mengantung vitamin yang membantu untuk menjaga kesehatan kulit dengan mengurangi peradangan.
5. Menjaga Kesehatan Kulit Secara Umum
– Buah Nanas mengandung vitamin A,C, K, dan mineral yang mampu membantu untuk menjaga kulit agar tetap tampak bersih dan sehat.
– Buah Stroberi dapat mencegah kerusakan yang terjadi di kulit dan melindunginya dengan antioksidan yang terkandung di dalamnya.
– Buah Timun mengandung vitamin K dan C yang dapat menyejukkan, serta memancarkan kulit indahmu.
Setelah mengetahui berbagai pemanfaatan buah di atas, dapat dijadikan referensi untuk merawat kesehatan kulit agar tetap terjaga dan membantu mempercepat hasil dari penggunaan berbagai produk skincare.
