SIARINDOMEDIA.COM – Anak-anak terkadang rewel saat diminta tidur sendiri karena merasa takut. Beberapa orangtua bahkan ada yang tidur bersama anak mereka hingga lebih dari 10 tahun.
Padahal, itu bukan kebiasaan yang kurang baik karena bagaimanapun anak juga harus bisa mandiri. Berikut lima tips untuk mengajarkan anak agar tidak takut tidur sendiri:
1. Persiapkan Anak untuk Tidur Sendiri Jauh Sebelum Saatnya Tiba
Persiapkan anak Anda untuk tidur sendiri jauh sebelum saatnya tiba. Anda bisa memisahkan tempat tidur terlebih dahulu, meskipun masih berada dalam satu ruangan yang sama.
Cobalah untuk menggunakan pancingan yang menarik, seperti “Nanti di kamar barumu, kamu bisa membuat istana boneka.” atau hal-hal lain yang disukai oleh anak.
Buat anak percaya bahwa tidur di kamar sendiri adalah pengalaman yang menyenangkan dan membanggakan, bukan sesuatu yang menakutkan.
2. Buat Suasana Kamar yang Menyenangkan
Pastikan anak merasa betah di dalam kamarnya. Tatalah ruangan tidur anak agar nyaman dan menyenangkan. Siapkan boneka-boneka, bantal, dan guling yang nyaman supaya ia merasa aman dan tenang saat tidur.
Biarkan ia menyimpan beberapa mainan atau buku bacaan di kamar untuk semakin membuatnya nyaman berada di kamar sendirian saat malam hari.
3. Jangan Terburu-buru Menyuruh Anak untuk Tidur
Hindari mengantar anak tidur dengan terburu-buru. Berikan waktu bagi anak untuk merasa nyaman dan tenang.
Jika selama ini Anda mengantar anak tidur dengan terburu-buru, hentikan cara tersebut, itu hanya akan mebuat anak semakin rewel.
4. Bacakan Dongeng Sebelum Tidur
Membacakan dongeng sebelum tidur adalah kebiasaan kuno yang terbukti masih ampuh untuk membantu anak merasa lebih nyaman saat malam hari.
Pilihlah cerita yang menarik dan memilki pesan positif tentang kehidupan. Membaca dongeng juga dapat memperkuat ikatan antara orangtua dan anak.
5. Pastikan Anak Bebas dari Gangguan Saat Tidur Sendiri
Orangtua harus memastikan anak bebas dari gangguan saat tidur sendiri. Gunakan lampu tidur dengan warna yang disukai anak, dan hindari cerita seram atau film yang menakutkan sebelum tidur. Semua ini akan membantu anak merasa lebih aman dan nyaman di kamarnya.
Perlu kesabaran dan konsistensi dalam mengajarkan anak untuk bisa tidur sendiri. Semoga tips ini membantu.
